ミートボールのクリームシチュー

鶏ひき肉のミートボールのシチュー
クリーム味に仕上げました。
トウモロコシ、クリーム味とくれば
まず子供さんも大好きでしょう

< 作り方 >

材料
(4人分)
ミートボール
鶏挽き肉・・・・・500g
生パン粉・・・・・50g
卵・・・・・・・・1個
塩、胡椒
クリームソース
ニンニク・・・・・1片
人参・・・・・・小1本
タマネギ・・・・中2個
セロリ・・・・・2本
バター・・・・・・大さじ3
固形スープの素・・1個
バタールー
小麦粉・・・・・・大さじ3
バター・・・・・・大さじ3

トウモロコシ・・・1缶
(ホール缶詰め300g)
生クリーム・・・・200cc
ほかに、塩、胡椒

  1. ボールに鶏ひき肉と卵、パン粉を入れ、塩・胡椒をしてよく混ぜ合わせます。
  2. ニンニクはみじん切りにします。タマネギは2センチ角切りにします。人参は4〜5ミリ厚さの半月切りにします。セロリは筋を取り除き2センチの幅で切ります。
  3. 鍋でバターを溶かしニンニクを軽くソテーし、タマネギ、人参、セロリを入れて20〜30分中火で炒める。水1リットルと固形スープを入れて煮立て、弱火で10分間煮る。
  4. 2、のひき肉を丸くしてミートボールにする。4、の鍋に入れて、蓋をして弱火で15〜20分煮る。
  5. バター・ルーを作ります。鍋バターを溶かし、小麦粉を加えて弱火でゆっくり炒めます。
  6. 5、鍋から汁を取り、バター・ルーをのばし、5、の鍋の中に戻します。トウモロコシの缶詰を汁ごと入れて沸かし、生クリーム、塩胡椒で味を整える
    Tips
    挽き肉を平らにまとめるとき、掌にサラダ油を塗って丸めると、手に挽き肉がつきません。 真ん中を薄めにすると火の通りが平均に入