ミネストローネ


実だくさんの野菜スープ。あつあつをいただくと体の芯から温まります。
野菜はここで使ったものにこだわらず、季節の野菜や、冷蔵庫に半端に残っている野菜など、工夫していろいろと入れてみましょう。
このスープは、野菜をコトコトとよく煮て、甘味をひき出すのがポイント。根気よく煮込んで、おいしいスープにしてください。

< 作り方 >





材料

(4人分)
にんにく・・・・1片
ベーコン・・・・6枚
玉ねぎ・・・・・1個
キャベツ・・・・3枚
セロリ・・・・・1本
トマト・・・・・1個
にんじん・・・・1/2本
サラダ油・・・・大さじ1
トマトピュレ・・50cc
ブイヨン・・・・7カップ
(固形スープの場合は1個)
スパゲティ・・・50g
粉チーズ・・・・適量
ほかに塩、胡椒

  1. にんにくはみじん切りにします。ベーコン、玉ねぎは1センチ角に切り、キャベツは芯を取り、1センチ角に切っておきます。セロリは筋をとり、1センチ角の薄切りにします。トマトは熱湯につけてから冷水にとり、皮をむいてへたを取り、横半分に切って種子を取り除き、1センチ角に切ります。にんじんは皮をむいて1センチ角の薄切りにします。

  2. 鍋にサラダ油を熱し、最初ににんにくとベーコンを炒め、香りを出します。

  3. 2.に玉ねぎ、キャベツ、セロリ、にんじんを加え、中火で4〜5分間炒めたら、トマトピュレ、ブイヨン、トマトを入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にし、アクを取り除きながら20分間煮、食べよい長さに折ったスパゲッティを入れ、さらに約20分間煮ます。

  4. 野菜が煮くずれる寸前までじっくりと煮込んだら、味をみて、塩、胡椒で調味します。

  5. 器に盛ってから粉チーズを好みの量ふっていただきます。

    Tips
    好みで生クリームやタバスコを加えてもよいでしょう。