鶏もも肉のソテー、カレーソース


夏の食欲のないときに、ピリッとしたカレー風味は、食欲が出てますね。特にお子さまに大人気の味です。生クリームを仕上げに使いましたので、こくと円やかさでてますよ。
付け合わせは写真ではレーズン入りバターライスですが、スパゲティやヌードルもよく合いますね。

< 作り方 >

 

材料
(4人分)

 鶏骨付きもも肉・・4本
 タマネギ・・・・・2個
 ニンニク・・・・・1片
 ニンジン(小)・・1本

 セロリ・・・・・・1本
 白ワイン・・・・・100M
 カレー粉・・・・・大
サジ1
 バター・・・・・・50ゥ
 小麦粉・・・・・・大サジ1
 固形スープ・・・・1個

 生クリーム・・・・80M

ほかに、塩、胡椒 小麦粉、
       
サラダ油

 

  1. 野菜はそれぞれにみじん切りにします。鍋にバターを溶かして、ニンニクを入れて少し炒めてから、タマネギ、ニンジン、セロリを入れて甘みが出るまで15分ぐらい炒めてから、小麦粉を振り軽く炒める。水200Mを加え混ぜ固形スープ入れて煮立てます

  2. 鶏肉はは両面に塩、胡椒し、小麦粉をつけてよくはたきます
    フライパンを熱してサラダ油を引いて、鶏肉を両面こんがり焼いて、フライパンの油を捨てて、白ワインを入れて一度煮立て、1.の鍋に煮汁ごと入れて弱火で蓋をして30分煮込む。
  3. 鶏肉は鍋から取り出して皿に盛り、残ったソースは丁度いい濃度に煮詰めて生クリームを加えて塩・胡椒で味を調える